Non è semplice parlare di endometriosi. Una serie di fattori tra cui la difficoltà nel diagnosticare…
Categoria: Cibo&Buon-essere
E’arrivata l’estate: regime alimentare per la prova costume
Le elevatissime e anticipate temperature di questi giorni ci hanno colti di sorpresa non facendo altro…
Consigli nutrizionali per tornare in forma dopo le feste Natalizie
Le lunghe e belle Feste natalizie sono giunte al termine. Il richiamo ai pasti luculliani e…
Il gelso: un benefico frutto antico quasi dimenticato
Il gelso: famiglia e diffusione Di difficile reperimento, un tempo i gelsi erano diffusi in tutta…
La buona nutrizione inizia sin da bambini
L’alimentazione nei bambini Si, è proprio così. Una alimentazione inizia sin da bambino per un’efficace e…
La celiachia: un’intolleranza alimentare senza rinunciare alla tavola
La celiachia: che cos’è ? La celiachia è una malattia autoimmune, tipica dell’ apparato digerente, la…
Il miele: un dolce e naturale alimento
Un alimento antico Il miele è un alimento naturale, antico, usato già dai nostri antenati che…
Un sano stile di vita per un un cervello sempre in forma
Il cervello: fisiologia e struttura La struttura del cervello è simile agli altri mammiferi anche se…
I ceci di Cicereale: un’eccellenza del Sud Italia dal Presidio Slow Food
Il cece di Cicereale: tra proverbi e provenienza. “Terra que cicera aliit”, ( terra che nutre…
Il mitico e geniale concentrato vegetale per combattere e prevenire freddo e influenze di stagione
Il concentrato vegetali: cos’è? Il concentrato vegetale è una mescolanza di vitamine, di sali minerali, di…
Insetti a pranzo: il cibo innovativo del futuro
Insetti a pranzo: perchè ? Sono più di 1.900 le specie di insetti commestibili. Si tratta…
Il sushi: una moda da salvaguardare per non intossicarci
Il sushi: origini Le origini del sushi risalgono al IV secolo quando in molte regioni del…
Le squisitezze del tradizionale cenone della Vigilia di Natale in Campania
Il Cenone della Vigilia di Natale: tra tradizione e squisitezze Puntuali come ogni anno, come da…
Le Crucifere: preziose verdure invernali alleate dell’ organismo
Le crucifere: cosa sono? Appartengono alle brassicacee ( dal genere botanico brassica) o crucifere, dette così…
Agricoltura bio : il nuovo orizzonte della dieta mediterranea
Il nuovo orizzonte della Dieta Mediterranea è l’agricoltura bio con alimenti biologici e biodinamici per la…
Cibo sano e sicuro rafforza il nostro sistema immunitario contro il covid-19
Il sistema immunitario: cos’è? Il nostro organismo è dotato di un efficiente sistema immunitario formato da…
Il cioccolato? si deve mangiare il buon cacao come toccasana per il cuore
Il cioccolato: la bevanda al cacao degli dei Il cacao proviene dalle Americhe. Furono i Maya,…
La mela annurca: la regina delle mele Campana IGP
La mela annurca: la regina delle mele Campana IGP, dai tanti benefici salutari La mela annurca:…
Le noci: un’eccellenza meridionale dal presidio slow food
Le noci: il frutto Le noci sono il frutto autunnale dell’albero di noce. Sono molto diffuse…
La Dieta Mediterranea: un elisir di lunga vita
Dieta mediterranea e longevità E’scientificamente provato che la dieta ideale è quella “Mediterranea”, quella dei nostri…
Algoritmo nutri-score: le parole della nutrizionista
Anche i nutrizionisti dicono “no” all’algoritmo del nutri-score in difesa della nostra dieta mediterranea. Il Nutri-score:…
Salsiccia e sopressata del Vallo di Diano: un’eccellenza da scoprire
Salsiccia e sopressata del Vallo di Diano: un’ eccellenza tutta cilentana e presidio slow food Salsiccia…
Gli oli: quali scegliere per una sana e buona frittura
Gli oli: quali scegliere per una sana e buona frittura La frittura: un metodo di cottura…
Rimedi naturali per prevenire i dolori infiammatori: i consigli
Rimedi naturali, sano stile di vita e dieta mediterranea per prevenire o ridurre i dolori infiammatori…
Castagne IGP di Montella: alla scoperta di un’eccellenza
Le castagne IGP di Montella: tra i prodotti d’eccellenza dell’ Italia meridionale Le castagne: tra tradizione…
I loti o cachi: i frutti prelibati dell’autunno
I loti o cachi: i frutti prelibati dell’ autunno dalle benefiche propietà nutrizionali La storia Originari…
Il tempo dei funghi: l’oro dei boschi
Con l’arrivo dell’autunno nascono i funghi, vero oro dei boschi. Ma attenzione a quelli velenosi: ecco…
Il finocchio: l’ortaggio alleato del cervello
Il finocchio tra storia e curiosità La storia del finocchio risale a tempi antichissimi.Conosciuto soprattutto per…
Il rientro dalle vacanze: consigli nutrizionali per ritornare in forma per un benessere totale
Il rientro dalle vacanze: consigli nutrizionali per ritornare in forma per un benessere totale Dopo i…
L’aglio dell’ Ufita: un antico prodotto dal presidio slow food
L’aglio dell’ Ufita: un antico prodotto dal presidio slow food L’aglio dell’ Ufita: peculiarità Coltivato e…
La frutta fresca della bella stagione: propietà nutrizionali e benefici
La frutta fresca della bella stagione: propietà nutrizionali e benefici La frutta estiva: quale ? E’…
Il pomodorino del piennolo dop: un’eccellenza tutta vesuviana
Il pomodorino del piennolo tra storia e leggenda Il pomodorino del piennolo o Lycopersicon esculentum è…
Gli alimenti efficaci per combattere la calura e in linea con il benessere
Gli alimenti efficaci per combattere la calura e in linea con il benessere L’eccessiva afa e…
La pesca : il tonificante frutto estivo
La pesca : il tonificante frutto estivo La pesca: appartenenza e varietà La pesca è il…
Spesa sana e consapevole: occhio alle etichette
Occhio alle etichette per una spesa sana e consapevole Ingredienti sani: come riconoscerli Una corretta alimentazione…
Il melone: dissetante frutto estivo, proprietà e uso in cucina
Il melone: tra curiosità e simbolo Il melone (Cucumis melo), appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee come…
Il gelato: un alimento da gustare con consapevolezza
Il gelato: un alimento da gustare con consapevolezza Che cos’è il gelato? Simbolo dell’ estate, anche…
Il gelso: tutto quello che c’è da sapere su un frutto benefico
Il gelso: famiglia e provenienza Il gelso, appartenente alla famiglia delle Moraceae, dal latino mora= ritardo…
Quali i cibi sì per una tintarella sana, uniforme e duratura
Quali i cibi sì per una tintarella sana, uniforme e duratura: tutto quello che devi sapere.…
Le ciliegie: è tempo di scorpacciate ma con il giusto equilibrio
Le ciliegie tra tradizione, mitologia, valori nutrizionali, produzioni e uso in cucina. Le ciliegie: famiglia delle…
Provolone del Monaco: un formaggio campano Slow Food
Il provolone del Monaco un prodotto campano e presidio slow food tra storia, tradizione, produzione, caratteristiche…
Il fagiolo di Controne: un antico sapore
Il fagiolo di Controne: caratteristiche, semina e raccolta valori nutrizionali, benefici per la salute e uso…
L’ Albicocca Pellecchiella : un’eccellenza tutta Vesuviana
Albicocca Pellecchiella: origini, valori nutrizionali di un’eccellenza tutta Vesuviana. L’albicocca Pellecchiella Vesuviana: provenienza e origini greche…
Le fave, tutte le informazioni che devi sapere
Le fave: cosa sono, curiosità, valori nutrizionali, controindicazioni. Le fave: cosa sono Le fave sono dei…
Gli OGM: ecco cosa devi sapere
Oggi parliamo di OGM ovvero organismi geneticamente modificati attraverso tecniche biotecnologiche. Ecco cosa devi sapere. L’uomo…
La correlazione pericolosa tra obesità e Covid-19
Obesità e Covid-19, esiste una correlazione pericolosa, vari elementi di rischio per l’ aggravamento di infezione.…
Consigli nutrizionali per depurarsi dopo le feste
E’ giunto il momento di depurarsi dopo le feste pasquali: ecco alcuni consigli nutrizionali per tornare…
Non c’è Pasqua senza uova: ecco cosa sapere
Protagoniste delle tavole pasquali, le uova sono un alimento dal notevole valore biologico. In questo articolo…
I limoni: mix di sapori, profumi e virtù
I limoni tra curiosità, virtù, proprietà nutrizionali, consigli e uso in cucina. Non perdere la ricetta…
Le patate: proprietà nutrizionali e benefici
Le patate: origine e famiglia Un tempo alimento base per il popolo, le patate sono un…
Magnesio e potassio, tutto quello che devi sapere
Tutto quello che c’è da sapere su magnesio e potassio: cosa sono? Quali benefici apportano al…
Abbinare gli alimenti: come farlo in modo corretto
Come abbinare gli alimenti? Ecco le combinazioni alimentari vincenti per restare in forma, per perdere peso…
Lo strutto, un prodotto antico sulle ali della ribalta
Lo strutto, un grasso animale per anni bistrattato perché considerato nocivo per la salute, negli ultimi…
Gli agrumi, un carico di vitamina C
Gli agrumi: un carico di vitamina C , indispensabile per il benessere del nostro organismo. Storia,…
EcoFoodFertility: a tu per tu con gli ideatori
Parliamo con l’ideatore e coordinatore del progetto “EcoFoodFertility” Luigi Montano, UroAndrologo ospedaliero dell’ ASL di Salerno,…
EcoFoodFertility: la rivincita del biologico
Progetto EcoFoodFertility “MedBioDetox”: la rivincita degli alimenti biologici, biodinamici della Dieta Mediterranea con uno stile di…
Le Crucifere: preziose verdure invernali
Crucifere: perchè sono chiamate così? Chiamate anche Brassicaceae per la disposizione dei loro fiori a quattro…
Melagrana: un frutto dai preziosi benefici nutrizionali
Melagrana: storia, leggende e benefici nutrizionali di un frutto antico. Alla fine dell’articolo anche una gustosissima…
I funghi: protagonisti indiscussi delle tavole autunnali
Funghi: storia, proprietà nutrizionali e benefici per la salute. Alla fine dell’articolo anche una ricetta amatissima:…
L’olio tra storia, mito, cultura e benefici nutrizionali
L’olio: storia, cultura, mito, tradizione e benefici nutrizionali. “Olea prima omnium arborum est”. L’olivo è il…
Le castagne: eccellenza d’Italia tra tradizione e benefici
Le castagne caratterizzano da sempre la produzione agricola italiana. In molte delle nostre regioni, come Campania,…
Un capolavoro d’autunno: la zucca
La zucca: storia, origini, uso in cucina, proprietà nutrizionali e ricetta della vellutata. Storia e origini…
Uva: storia, tradizione e proprietà del frutto dell’autunno per eccellenza
Rito, mito, proprietà nutrizionali e come scegliere l’uva. E’ tempo di vendemmia. Il suo fascino non…
La pizza, un’eccellenza tutta napoletana
Storia della pizza Cibo universale, dal successo planetario, la pizza è per eccellenza simbolo di Napoli,…
Il formaggio tra gusti, forme e sapori
Il formaggio: storia, mitologia, valori nutrizionali, come scegliere quello buono. Una ricetta che piace a tutti:…
Vacanze estive finite? Sì alla Dieta Mediterranea!
E dopo quegli aperitivi e gelati in più in spiaggia, i rilassanti cocktail, le belle, lunghe…
La pasta, simbolo di una tradizione tutta italiana
Pasta: storia, tradizione, valori nutrizionali, ricetta Storia e origini della pasta Proveniente dal grano o dal…
Fichi bianchi DOP: un’eccellenza tutta cilentana
Mito e leggenda Originari dell’ Asia Minore, i fichi sono di antichissima coltivazione. Furono i Fenici…
COCOMERO O ANGURIA: IL MITICO FRUTTO DELL’ESTATE
COCOMERO O ANGURIA: IL MITICO FRUTTO DELL’ESTATE Dissetante, diuretico, dolce, da mangiarlo a morsi, fresco, in…
I peperoni, gusto e virtù di un ortaggio amato da tutti
Origini e storia dei peperoni Derivanti dalla parola latina capsa (scatola) o dalla parola greca kapto,…
La melanzana: storia, proprietà e benefici
Storia ed etimologia della melanzana Il termine melanzana deriva dal latino “ malum insanum” ( mela…
Tutto quello che non sapevi sulle zucchine e sui fiori di zucca
Zucchine e fiori di zucca. Storia, famiglia di appartenenza e consigli utili. Tutto quello che c’è…
Due presenze indispensabili d’estate, quali sono?
È vero che mangiare frutta e verdura fanno bene all’organismo? Se sì, perchè? Si. È vero.…
Il pomodoro, il re degli ortaggi della dieta mediterranea
Origini e simbolo del pomodoro Quando si parla di pomodoro non si può non parlare di…
Nutrirsi bene anche d’estate: ecco i consigli della nutrizionista
Estate, voglia di mare…ecco i consigli su come nutrirci anche per la tintarella Siamo nel pieno…
Il pesce azzurro dei nostri mari: qualità e benefici nutrizionali
Sin dai tempi del paleolitico il consumo del pesce, del pesce azzurro di origine popolare e…
L’acqua: un alimento essenziale
L’acqua: un alimento essenziale Custodit vitam qui custodit sanitatem (Vive a lungo chi si cura) (Scuola…